Mot clé "être vidéo" - Liste des dernières actualités (337 résultats)

05/07 J'ai mis de l’autobronzant mais je l'ai mal appliqué, comment puis-je rattraper mon erreur  et obtenir un bronzage uniforme ? | TF1 Info

[VIDÉO] L’autobronzant peut donner un teint hâlé très naturel… s’il est bien appliqué. Une erreur et le bronzage ne dupe plus personne. Heureusement, il existe des astuces pour rattraper les erreurs d’application. - J'ai mis de l’autobronzant mais je l'ai mal appliqué, comment puis-je rattraper mon erreur  et obtenir un bronzage uniforme ? (Santé et bien être).

18/06 Boire une trop grande quantité d'eau en très peu de temps peut être dangereux : ce que vous devez savoir sur l'hyperhydratation | TF1 Info

[VIDÉO] S'hydrater suffisamment est essentiel, surtout en période de fortes chaleurs. Aussi appelée coma hydraulique, l'hyperhydratation est un phénomène encore méconnu. Elle peut survenir lorsque l'on boit une trop grande quantité d'eau en très peu de temps. - Boire une trop grande quantité d'eau en très peu de temps peut être dangereux : ce que vous devez savoir sur l'hyperhydratation (Santé

30/05 Envie d’un repas en plein air avec vos proches ? Voici des recettes et des astuces pour un pique-nique gourmand et équilibré | TF1 Info

[VIDÉO] Au printemps et en été, il est plus facile de manger en extérieur. C’est ainsi l’occasion parfaite pour organiser un pique-nique avec vos proches. Voici quelques idées pour vous préparer un menu appétissant, mais tout aussi équilibré. - Envie d’un repas en plein air avec vos proches ? Voici des recettes et des astuces pour un pique-nique gourmand et équilibré (Dans mon assiette).

17/05 Pourquoi a-t-on parfois la paupière qui tressaute ? | TF1 Info

[VIDÉO] Qui n’a jamais ressenti un léger spasme de la paupière ? Plusieurs facteurs peuvent expliquer ces contractions involontaires du muscle. Il suffit de quelques ajustements pour s’en débarrasser. - Pourquoi a-t-on parfois la paupière qui tressaute ? (Santé et bien être).

06/05 Döstädning : cette méthode suédoise de ménage "de la mort" va changer votre manière d'entretenir votre intérieur | TF1 Info

[VIDÉO] Le döstädning est un concept qui se définit par le tri méticuleux de ses affaires avant de mourir. Inventé par Margareta Magnusson, ce "nettoyage suédois de la mort" a pour but de se délester des choses dont on n'a plus aucune utilité. L'artiste suédoise encourage les plus de 65 ans à commencer ce processus de tri, mais conseille cette méthode à tous pour une vie harmonieuse. - Döstädnin

06/05 Ces astuces naturelles pour retrouver des dents plus blanches | TF1 Info

[VIDÉO] Un brossage avec du jus de citron, du bicarbonate de soude ou du charbon végétal permet d’obtenir des dents plus blanches. L’acidité des pommes prévient le jaunissement des dents. Le bain de bouche à l’huile de coco contribue au blanchiment des dents. - Ces astuces naturelles pour retrouver des dents plus blanches (Santé et bien être).

26/03 "Le message clé, c'est l'anticipation" : les conseils d'un médecin pour mieux gérer le passage à l'heure d'été | TF1 Info

[VIDÉO] Ce week-end, nous passons à l'heure d'été avec une heure de lumière en plus mais un sommeil chamboulé. Notre horloge interne, régie par l'hypothalamus, met quelques jours à s'adapter. Pour mieux vivre cette transition, privilégiez sommeil, lumière naturelle et activités calmes. - "Le message clé, c'est l'anticipation" : les conseils d'un médecin pour mieux gérer le passage à l'heure d'été

21/03 Allergies printanières : les conseils pour limiter l'exposition aux pollens | TF1 Info

[VIDÉO] Nez qui gratte, éternuements, yeux rouges... Les symptômes d'une allergie sont nombreux. Ils peuvent être provoqués par les pollens. Voici quelques conseils à appliquer chez soi et en extérieur. - Allergies printanières : les conseils pour limiter l'exposition aux pollens (Santé et bien être).

08/03 Comment la technique du domino vous aide à désencombrer votre maison sans effort | TF1 Info

[VIDÉO] À l’approche du ménage de printemps, il vaut mieux commencer à faire du tri dans sa maison. Face à la montagne de choses à faire, il n’est pas toujours simple de s'y mettre. Une organisatrice d'intérieur dévoile la technique de "l’effet domino" pour se motiver à remettre de l’ordre chez soi. - Comment la technique du domino vous aide à désencombrer votre maison sans effort (Sujets de socié

29/01 Moins de stress, mémoire et mathématiques… Pourquoi les jeux de société sont bons pour notre santé | TF1 Info

[VIDÉO] Au-delà de l'aspect ludique, les jeux de société servent également à développer notre intelligence. Ils peuvent renforcer nos compétences en mathématiques. Quelques minutes suffisent pour avoir un effet positif. - Moins de stress, mémoire et mathématiques… Pourquoi les jeux de société sont bons pour notre santé (Santé et bien être).

25/01 Ce test de force méconnu est un bon indicateur de votre santé globale | TF1 Info

[VIDÉO] La force de préhension est essentielle au quotidien pour saisir et tenir des objets. Elle est aussi considérée comme un indicateur de l'état de santé global et du vieillissement. Travailler cette capacité peut améliorer la force du corps et prévenir certains problèmes de santé. - Ce test de force méconnu est un bon indicateur de votre santé globale (Sports).

25/01 Pourquoi fait-on "atchoum" quand on éternue ? | TF1 Info

[VIDÉO] En France, l’éternuement est associé à l’onomatopée "atchoum", mais ce bruit est souvent désigné par une autre expression à l’étranger. Culturellement, on associe toujours un son en plus du bruit naturel provoqué par l’éternuement. Le bruit réalisé pendant un éternuement n’est donc pas si anodin. - Pourquoi fait-on "atchoum" quand on éternue ? (Sujets de société).

25/01 Selon cette coach sportive, cette astuce va vous aider à émerger très rapidement dès le saut du lit ! | TF1 Info

[VIDÉO] Pour bien débuter la journée, une coach sportive recommande de sauter 50 fois dès qu'on sort du lit. Ce geste rapide réveille les muscles et le cerveau. Bouger au réveil améliore la concentration, la motivation et l'humeur pour la journée. - Selon cette coach sportive, cette astuce va vous aider à émerger très rapidement dès le saut du lit ! (Santé et bien être).

19/01 Pourquoi vous ne devriez pas vous rincer systématiquement la bouche après le brossage des dents | TF1 Info

[VIDÉO] Pour prendre soin de sa dentition, il est recommandé de se brosser les dents au minimum deux fois par jour pendant trois minutes. Après le brossage, nombreux sont ceux qui se rincent la bouche à l’eau claire pour enlever tout résidu de dentifrice. Pourtant, certains professionnels de santé s'entendent pour dire qu’il vaut mieux recracher le dentifrice plutôt que de l’éliminer totalement.

15/01 "Obligés d'avoir deux pulls" : à Nanterre, des habitants grelottent après que leur chauffage collectif a été abaissé à 14°C | TF1 Info

[VIDÉO] Les habitants d'une tour de la cité Pablo-Picasso, à Nanterre, tempêtent contre leur bailleur social. Ce dernier a décidé de baisser la température du chauffage collectif de 19°C à 14°C, sans prévenir personne. Une équipe du magazine "Sept à Huit" a rencontré plusieurs locataires en plein désarroi. - "Obligés d'avoir deux pulls" : à Nanterre, des habitants grelottent après que leur chauf

14/01 Comment vos éternuements pourraient refléter certains traits de votre caractère | TF1 Info

[VIDÉO] L’éternuement, provoqué par une irritation des muqueuses nasales, génère des bruits plus ou moins cocasses. Si certains jouent la carte de la discrétion en se pinçant le nez, d’autres éternuements sont plus explosifs. Selon les cas, la manière dont vous éternuez fera de vous une personne plus ou moins extravertie et confiante. - Comment vos éternuements pourraient refléter certains traits

11/01 Ce trouble cognitif touche 3% de la population mondiale : quand le cerveau ne parvient pas à créer des images mentales | TF1 Info

[VIDÉO] Pour certaines personnes, visualiser une pomme, une plage ou un pain au chocolat est impossible. L'aphantasie est une particularité cognitive caractérisée par une incapacité à créer volontairement une image mentale. Ce phénomène touche jusqu'à 3 % de la population mondiale. - Ce trouble cognitif touche 3% de la population mondiale : quand le cerveau ne parvient pas à créer des images menta

11/01 Emmental, cheddar, parmesan… Quel fromage râpé choisir, selon une nutritionniste ? | TF1 Info

[VIDÉO] Le fromage râpé représente un bon moyen de consommer du calcium, dont les apports journaliers conseillés se situent entre 800 à 1.200 mg par jour, en fonction de l’âge. Sur les pâtes ou en gratin, c’est un produit pratique à consommer qui permet d’ajouter de la gourmandise. Mais tous les fromages râpés se valent-ils ? L’avis d’une médecin nutritionniste. - Emmental, cheddar, parmesan… Quel

08/01 D'où nous vient cette habitude de dire "à tes souhaits" quandune personne qui éternue ? | TF1 Info

[VIDÉO] Qui dit "Atchoum !" lui répond presque aussitôt "à tes souhaits", une expression que l’on apprend dès la plus tendre enfance sans savoir d’où nous vient ce curieux rituel. Cette formule de politesse, aussi plaisante soit-elle, remonte à l’Antiquité, dont les sources remontent de nombreux cas de superstition. En ces temps très anciens, quand une personne éternuait, cela ne voulait pas seul

02/01 L'hiver n'est pas l'ami de vos mains : les bons conseils pour en prendre soin quand il fait froid | TF1 Info

[VIDÉO] Irritations, gerçures, crevasses… Nos mains, dont la peau est particulièrement fine dans cette zone du corps, sont sensibles aux agressions de l’hiver. Pour supporter le froid et le vent, elles doivent être correctement hydratées et protégées, avant même l’apparition des premières douleurs. Voici les meilleures solutions, crèmes et soins, pour cajoler ses mimines en hiver - L'hiver n'est p

31/12 Gueule de bois : nos conseils pour soulager les symptômes après une soirée arrosée | TF1 Info

[VIDÉO] L'alcool déshydrate l’organisme, il est donc important de boire beaucoup d’eau pour lutter contre la gueule de bois. Pour diminuer les symptômes, on conseille de manger des protéines, des légumes et certains fruits riches en potassium. Évitez la junk food et les aliments trop acides après un excès alcoolisé. - Gueule de bois : nos conseils pour soulager les symptômes après une soirée arros

30/12 Antioxydant et anti-inflammatoire, ce remède ancestral est un détoxifiant naturel pour les intestins | TF1 Info

[VIDÉO] Le triphala est une formule préparée à partir de trois poudres de fruit. Remède légendaire de la médecine ayurvédique, il s’agit d’un détoxifiant intestinal naturel. Antioxydant et anti-inflammatoire, le triphala est aussi un tonique bénéfique pour tout le corps. - Antioxydant et anti-inflammatoire, ce remède ancestral est un détoxifiant naturel pour les intestins (Santé et bien être).

30/12 "Ne faites pas ça chez vous !" : selon un expert, le bain de glaçons pour dégonfler son visage le matin est une très mauvaise habitude | TF1 Info

[VIDÉO] Le matin, au réveil, votre visage est naturellement plus gonflé que d’habitude. Sur les réseaux sociaux, de nombreuses personnes recommandent de faire un bain de glaçons pour éviter la congestion. Dans "Bonjour ! La Matinale de TF1", Vincent Valinducq vous explique pourquoi ce n’est pas une bonne idée. - "Ne faites pas ça chez vous !" : selon un expert, le bain de glaçons pour dégonfler so

29/12 Le bruxisme, un réflexe involontaire qui menace vos dents et votre machoire | TF1 Info

[VIDÉO] Aussi désagréable que le crissement d’une fourchette ou d’une craie, le grincement des dents fait partie des bruits qui tapent sur le système. Mais ces sons qui nous hérissent le poil ne sont pas toujours la manifestation d’un plaisir sadique, mais plutôt le résultat d’une mauvaise habitude incontrôlable. C’est le cas du bruxisme, un terme médical qui désigne le fait de grincer des dent

27/12 Les bandelettes nasales anti-ronflements sont-elles efficaces ? | TF1 Info

[VIDÉO] Dans les grandes surfaces comme dans les pharmacies, on voit de plus en plus souvent des bandelettes nasales. Ces produits, qui permettraient de lutter contre les ronflements, ont même récemment envahi les réseaux sociaux. Mais au fait, est-ce vraiment efficace ? - Les bandelettes nasales anti-ronflements sont-elles efficaces ? (Santé et bien être).

23/12 Olive, colza, noix... : quelle huile végétale choisir quand on cuisine ? | TF1 Info

[VIDÉO] Selon une étude pour FranceAgriMer, la consommation totale d’huiles végétales raffinées s’élève en 2022 à 1.018.800 tonnes, dont 276.000 tonnes estimées pour la consommation à domicile. Face à la variété d’huiles végétales que l’on peut trouver dans les rayons, chacune a ses propriétés et ses usages. Voici comment bien les choisir selon ce que l’on cuisine. - Olive, colza, noix... : quelle

21/12 Il vous arrive de porter vos chaussettes deux jours d'affilée ? Voici pourquoi c'est une très mauvaise idée | TF1 Info

[VIDÉO] Certains vêtements, comme les pulls, les vestes ou les jeans, peuvent être portés pendant plusieurs jours. À l’inverse, d’autres vêtements doivent être portés une seule fois avant de retourner dans la machine à laver. C’est notamment le cas des chaussettes, qui abritent de nombreux champignons et bactéries. - Il vous arrive de porter vos chaussettes deux jours d'affilée ? Voici pourquoi c'

18/12 Drainage lymphatique : pourquoi cette méthode de massage peut améliorer votre santé ? | TF1 Info

[VIDÉO] Une circulation lymphatique paresseuse peut entraîner diverses conséquences sur notre corps et notre santé. Le drainage lymphatique est une méthode douce de massothérapie qui vise à stimuler la lymphe et réactiver la circulation. On vous dit tout sur cette technique de massage aux multiples bienfaits encore méconnu du grand public. - Drainage lymphatique : pourquoi cette méthode de massa

18/12 Sous le sapin, les cadeaux expériences vont-ils l'emporter sur les objets emballés ? | TF1 Info

[VIDÉO] Bien-être, adrénaline, gastronomie, atelier créatif… De plus en plus de Français offrent davantage une expérience à défaut du cadeau physique. L'œnologie, la gastronomie et les ateliers créatifs tiennent le haut du pavé. - Sous le sapin, les cadeaux expériences vont-ils l'emporter sur les objets emballés ? (Conso et tendances).

16/12 Espérance de vie : c'est dans cette ville que l'on vit le plus vieux en France | TF1 Info

[VIDÉO] Les habitants d'Île-de-France, notamment Paris, vivent plus longtemps que la moyenne nationale. Le 16ᵉ arrondissement se démarque grâce à son environnement favorable et ses infrastructures de santé. Les avancées médicales et sociales au XXᵉ siècle ont transformé l’espérance de vie à Paris. - Espérance de vie : c'est dans cette ville que l'on vit le plus vieux en France (Sujets de société).

14/12 Nettoyer sa brosse à cheveux : pourquoi c’est essentiel et comment bien faire | TF1 Info

[VIDÉO] Une brosse à cheveux est généralement utilisée quotidiennement. C’est pourquoi il est recommandé de nettoyer sa brosse à cheveux une à deux fois par mois. Cela permet de prolonger sa durée de vie, mais aussi de conserver un objet propre et hygiénique. - Nettoyer sa brosse à cheveux : pourquoi c’est essentiel et comment bien faire (Santé et bien être).

12/12 "Un bon bâilleur en fait bâiller sept" : cette maxime populaire sur le bâillement contagieux se vérifie-t-elle ? | TF1 Info

[VIDÉO] On dit souvent familièrement qu’un “bon bailleur en fait bâiller sept”, ce qui sous-entend que le bâillement est un réflexe communicatif. Cette contraction des muscles de la mâchoire est un comportement courant chez les êtres humains, ainsi que chez les vertébrés. Contrairement aux idées reçues, le fait de bâiller n’est pas seulement la manifestation d’une profonde fatigue, mais également

07/12 Pourquoi certaines personnes ont-elles mal à la tête et comment l'éviter ? | TF1 INFO

[VIDÉO] Les maux de tête sont un signe que le corps subit un stress. Les migraines sont caractérisées par une douleur pulsatile d'un côté de la tête. Des gestes simples peuvent prévenir ces douleurs. - Pourquoi certaines personnes ont-elles mal à la tête et comment l'éviter ? (Santé et bien être).

07/12 "Ralentir le vieillissement" : à contrepied du bistouri, ces cliniques promettent de vous rendre plus jeunes | TF1 INFO

[VIDÉO] En quête de la jeunesse éternelle, certains participent à des programmes de longévité. Dispensés dans de nouvelles cliniques, ils cherchent ainsi à devenir biologiquement plus jeunes. - "Ralentir le vieillissement" : à contrepied du bistouri, ces cliniques promettent de vous rendre plus jeunes (Sujets de société).

07/12 Attention, votre bouillotte est peut-être périmée : voici comment vérifier sa date de fabrication | TF1 INFO

[VIDÉO] Les bouillottes présentent une date de péremption. Il est recommandé de les conserver au maximum deux ans. Une fois la période conseillée dépassée, la bouillotte en caoutchouc ou en PVC peut représenter un risque pour la santé. - Attention, votre bouillotte est peut-être périmée : voici comment vérifier sa date de fabrication (Santé et bien être).

27/11 Cette épice venue d'Asie du Sud-Est est un superaliment qui regorge de bienfaits pour la santé, la digestion et la peau | TF1 INFO

[VIDÉO] Dans la tradition indienne et l’Ayurveda, le curcuma est plus qu'une simple épice. Il est utilisé pour ses vertus médicinales depuis des siècles. En Occident, ce superaliment est de plus en plus plébiscité, car il regorge de bienfaits. - Cette épice venue d'Asie du Sud-Est est un superaliment qui regorge de bienfaits pour la santé, la digestion et la peau (Santé et bien être).

20/11 Vous craignez de passer un examen médical ou un bilan sanguin, vous êtes peut-être victime de "FOFO" | TF1 INFO

[VIDÉO] Le FOFO, fear of finding out, désigne la peur de découvrir une maladie, freinant l'utilisation des services médicaux. Cette anxiété pousse certains à éviter dépistages ou examens cruciaux. Les experts encouragent à affronter ces craintes pour prioriser la prévention santé. - Vous craignez de passer un examen médical ou un bilan sanguin, vous êtes peut-être victime de "FOFO" (Santé et bien

16/11 Pourquoi vous ne devriez plus utiliser de cotons-tiges et par quoi les remplacer ? | TF1 INFO

[VIDÉO] Les cotons-tiges repoussent le cérumen dans l'oreille. Leur utilisation peut entraîner des bouchons, voire des infections. Des alternatives existent pour se nettoyer les oreilles sans risque. - Pourquoi vous ne devriez plus utiliser de cotons-tiges et par quoi les remplacer ? (Santé et bien être).

10/11 Quel est ce syndrome méconnu qui touche surtout les jeunes femmes minces ? | TF1 INFO

[VIDÉO] Aussi appelé syndrome de May-Thurner, le syndrome de Cockett est une pathologie vasculaire rare qui concerne 2 à 5% de la population. Bien qu’elle résulte avant tout d’une anomalie structurelle, plusieurs facteurs de risques ont été mis en avant. Même si ce syndrome peut être diagnostiqué chez l’homme ou les personnes corpulentes, il touche davantage les femmes minces. - Quel est ce synd

08/11 Trop travailler est dangereux pour votre santé mentale, mais aussi pour votre cœur | TF1 INFO

[VIDÉO] Selon l'Organisation mondiale de la Santé et l'Organisation internationale du travail, trop travailler est néfaste pour la santé. À partir d'un certain nombre d'heures, les risques de maladies cardio-vasculaires augmentent. Il est important de s'octroyer des moments de calme, de soigner son sommeil et son alimentation. - Trop travailler est dangereux pour votre santé mentale, mais aussi po

04/11 Couverture lestée, masque hypnotique… Quand le sommeil devient un business juteux | TF1 INFO

[VIDÉO] 66% des Français se disent fatigués, selon une étude. Chacun a sa technique pour tenter de mieux dormir. De nombreux gadgets sont également commercialisés pour favoriser le sommeil. - Couverture lestée, masque hypnotique… Quand le sommeil devient un business juteux (Santé et bien être).

01/11 Ce que révèle la science sur les bienfaits de l’art sur la santé | TF1 INFO

[VIDÉO] En 2019, l’OMS confirme dans un rapport que l’art a des effets positifs sur la santé mentale et physique. L’Institut de psychiatrie, psychologie et neuroscience du King’s College de Londres a dévoilé ce mardi 28 octobre une nouvelle étude sur les bienfaits de l’art sur le corps humain. Selon leurs travaux pour le compte de l’Art Fund et du Psychiatry Research Trust, les œuvres d’art permet

22/10 Vous avez des pellicules ? Voici comment savoir si elles sont grasses ou sèches (et quoi faire) | TF1 INFO

[VIDÉO] Environ la moitié des adultes dans le monde sont concernés par les pellicules. Il s’agit de résidus de peau morte issus du cuir chevelu. Si ce phénomène est la plupart du temps sans danger pour la santé, les pellicules peuvent causer des démangeaisons ou simplement être source de gêne. - Vous avez des pellicules ? Voici comment savoir si elles sont grasses ou sèches (et quoi faire) (Santé

20/10 Apprendre n'est pas une partie de plaisir pour vous ? Voici quelques techniques d'experts pour accélérer l'apprentissage ! | TF1 INFO

[VIDÉO] Apprendre n'est pas toujours une partie de plaisir. Il existe des techniques pour accélérer l'apprentissage. Le but : faciliter la neuroplasticité du cerveau. - Apprendre n'est pas une partie de plaisir pour vous ? Voici quelques techniques d'experts pour accélérer l'apprentissage ! (Famille et éducation).

20/10 Ces aliments peuvent déclencher des réactions allergiques graves selon une étude | TF1 INFO

[VIDÉO] Les professionnels de santé alertent sur l'augmentation des allergies alimentaires, en hausse surtout chez les enfants. Le CHU de Reims souligne les risques accrus dus à de nouveaux allergènes alimentaires. Les experts demandent une révision de la liste européenne des allergènes alimentaires et d'ajouter des nouveaux aliments comme le pois, le sarrasin ou encore les lentilles. - Ces alimen

19/10 Peut-on attraper un rhume en sortant avec les cheveux mouillés ? Ce n'est pas si simple | TF1 INFO

[VIDÉO] Sortir avec les cheveux mouillés est une habitude adoptée par beaucoup de personnes. Selon une idée reçue, c'est le meilleur moyen pour attraper un rhume. En réalité, ce réflexe affaiblit le système et la réponse immunitaire. - Peut-on attraper un rhume en sortant avec les cheveux mouillés ? Ce n'est pas si simple (Sujets de société).

16/10 "Une mauvaise odeur, c’est souvent le résultat d’une dégradation bactérienne" : comment bien utiliser un déodorant ? | TF1 INFO

[VIDÉO] 75% des Français utilisent un déodorant au moins une fois par jour, selon un sondage YouGov. Si le déodorant est un produit d’hygiène inscrit dans le quotidien de nombreux Français, il peut parfois sembler difficile de faire un choix respectueux de sa santé. Éclairage avec la Dre Isabelle Gallay, dermatologue à Dijon et vice-présidente du Syndicat National des Dermatologues-Vénérologues. -

13/10 Et si le "brain fog" et la fatigue chronique étaient causés par une carence de ce minéral essentiel ? | TF1 INFO

[VIDÉO] Un tiers des femmes souffre d'une carence en fer, souvent liée aux menstruations, mais pouvant persister toute l'année. Ce manque peut entraîner fatigue, problèmes de mémoire, brouillard mental et anxiété. Un traitement médical adapté et l'analyse des causes sont essentiels pour améliorer la qualité de vie. - Et si le "brain fog" et la fatigue chronique étaient causés par une carence de ce

12/10 Selon les experts, voici la meilleure position pour dormir et se réveiller sans douleur | TF1 INFO

[VIDÉO] Les douleurs dorsales au réveil peuvent être liées à une mauvaise posture pendant le sommeil. Si vous dormez sur le ventre, genou plié vers la poitrine et la tête tournée du même sens, arrêtez tout de suite. Voici la position parfaite pour garder votre colonne neutre, votre tête et votre nuque soutenues. - Selon les experts, voici la meilleure position pour dormir et se réveiller sans doul

09/10 Le saviez-vous ? Cet organe de notre corps humain est le seul qui ne vieillit pas | TF1 INFO

[VIDÉO] Le foie humain reste jeune grâce au renouvellement constant de ses cellules, À 25 ans, 90% des cellules se régénèrent complètement en moins de trois ans. Cependant, ce renouvellement n'immunise malheureusement pas contre les maladies du foie. - Le saviez-vous ? Cet organe de notre corps humain est le seul qui ne vieillit pas (Santé et bien être).

04/10 Vous aimez rester au lit toute la journée quand vous êtes fatigué ? Voici pourquoi c’est une très mauvaise habitude | TF1 INFO

[VIDÉO] Quand il fait froid ou quand on est fatigué, on a souvent tendance à rester plus longtemps dans le lit. Certains s’y sentent tellement bien qu’ils peuvent y passer la quasi-totalité d’une journée. Il s’agit pourtant d’une mauvaise habitude qui peut avoir des conséquences néfastes sur la santé mentale. - Vous aimez rester au lit toute la journée quand vous êtes fatigué ? Voici pourquoi c’es

29/09 Pourquoi vous réveillez-vous à la même heure chaque nuit (et comment y remédier) ? | TF1 INFO

[VIDÉO] Les cycles influent beaucoup sur la qualité de notre sommeil. Des problèmes de santé peuvent expliquer des réveils nocturnes fréquents. Lorsque ces réveils nocturnes surviennent, il faut essayer de se rendormir rapidement. - Pourquoi vous réveillez-vous à la même heure chaque nuit (et comment y remédier) ? (Santé et bien être).

25/09 Cette mauvaise habitude acquise pendant l'enfance est une catastrophe pour votre périnée ! | TF1 INFO

[VIDÉO] Le périnée est un ensemble de muscles méconnu pourtant, c'est un super-héros du quotidien pour la femme et l'homme. Certaines mauvaises habitudes viennent affaiblir le plancher pelvien avec des conséquences plus ou moins graves. L'une d'entre elles est acquise dès l'enfance et impacte même la vessie. - Cette mauvaise habitude acquise pendant l'enfance est une catastrophe pour votre périné

21/09 "Une sensation de calme et d'ancrage" : qu'est-ce que l'abhyanga, ce massage emblématique venu d'Inde qui apaise le corps et l'esprit ? | TF1 INFO

[VIDÉO] Le massage abhyanga, issu de la médecine ayurvédique indienne, utilise des huiles chaudes adaptées à chaque individu. Il favorise la détente musculaire, l'apaisement mental et harmonise le corps et l'esprit. Pratiqué en institut ou chez soi, il devient un rituel de bien-être quotidien. - "Une sensation de calme et d'ancrage" : qu'est-ce que l'abhyanga, ce massage emblématique venu d'Inde q

04/09 Fin des vacances : cinq astuces pour garder la pêche à la rentrée | TF1 INFO

[VIDÉO] Vous traînez des pieds pour retourner au boulot et ne pensez qu’à vos vacances qui se terminent bientôt. Ce sentiment de mélancolie et de dépression passagère est aussi appelé par les psychologues le "syndrome post-vacances". S’il est tout à fait normal de le ressentir, vous pouvez aussi mettre en place plusieurs choses pour que le retour au travail se passe en douceur. - Fin des vacances

01/09 Quelles solutions pour retrouver son poids de forme sans regrossir ? | TF1 INFO

[VIDÉO] Le surpoids et l'obésité ont de multiples origines au-delà de l'excès calorique. Pour retrouver son poids de forme, il faut donc déterminer la cause du surpoids et la traiter. Voici ce que les experts de la nutrition conseillent à celles et ceux qui veulent maigrir sans regrossir. - Quelles solutions pour retrouver son poids de forme sans regrossir ? (Santé et bien être).

31/08 Comment savoir si une brûlure est grave ? Les signes qui doivent vous alerter | TF1 INFO

[VIDÉO] Les brûlures font partie des accidents du quotidien les plus fréquents. Eau trop chaude, casserole, four… elles peuvent être bénignes ou graves selon leur intensité. Adopter les bons gestes dès les premières secondes est essentiel pour soulager la douleur et éviter les complications. - Comment savoir si une brûlure est grave ? Les signes qui doivent vous alerter (Santé et bien être).

30/08 Manger plus tard serait un facteur d’obésité, selon la science | TF1 INFO

[VIDÉO] Une croyance subsiste selon laquelle il serait préférable de ne pas déjeuner ou dîner trop tard pour le bien de son organisme. Une étude publiée en juillet 2025 dans la revue "Obesity" explique que les horaires des repas ont bien un impact sur le métabolisme. Il serait même possible de limiter le risque d’obésité en mangeant plus tôt. - Manger plus tard serait un facteur d’obésité, selon l

28/08 Cholestérol trop élevé ? Voici les gestes simples qui font la différence | TF1 INFO

[VIDÉO] Le cholestérol et les triglycérides sont des lipides indispensables à l’organisme. Seulement, un taux trop élevé de ces lipides dans le sang peut être source de problèmes de santé. Il existe des solutions naturelles pour aider à contrer ces anomalies lipidiques du sang. - Cholestérol trop élevé ? Voici les gestes simples qui font la différence (Santé et bien être).

24/08 Ronaldo donne sa médaille d'argent à une mystérieuse dame .. qui est-elle? (vidéo)

Ronaldo donne sa médaille d'argent à une mystérieuse dame .. qui est-elle? (vidéo)

24/08 Boire de l'eau tiède le matin serait bon pour la santé, vraiment ? | TF1 INFO

[VIDÉO] Internet foisonne de recommandations sur la consommation d'eau tiède le matin à jeun. Elle garantirait une bonne santé et serait parée de mille vertus. Les professionnels de santé expliquent les bienfaits réels et les limites de cette habitude. - Boire de l'eau tiède le matin serait bon pour la santé, vraiment ? (Santé et bien être).

23/08 Découvrez les gestes essentiels en cas de coupures superficielles ou profondes pour éviter l'infection | TF1 INFO

[VIDÉO] Les coupures font partie des blessures du quotidien les plus courantes. Superficielles ou plus profondes, elles ne doivent surtout pas être prises à la légère. En fonction des caractéristiques de votre plaie, voici les bons réflexes à adopter pour éviter qu'elle ne s'aggrave. - Découvrez les gestes essentiels en cas de coupures superficielles ou profondes pour éviter l'infection (Santé et

19/08 Depuis que vous avez 40 ans, votre ventre a gonflé ? C'est tout à fait normal | TF1 INFO

[VIDÉO] À partir de 40 ans, notre corps traverse différent changement : les cheveux grisonnent, les rides apparaissent, le ventre gonfle. Ces changements sont normaux, même la petite brioche de la quarantaine. Avec une bonne alimentation et une pratique physique, il est possible de limiter ce phénomène. - Depuis que vous avez 40 ans, votre ventre a gonflé ? C'est tout à fait normal (Santé et bien

19/08 Selon les psychologues, ce ne sont pas les réseaux sociaux qui impactent le plus l'image corporelle des filles… mais leur mère | TF1 INFO

[VIDÉO] Les mères ont une grande influence sur les enfants et notamment chez les filles. Indirectement (ou indirectement), elles ont un impact, parfois négatif, sur l'image corporelle de leurs filles. - Selon les psychologues, ce ne sont pas les réseaux sociaux qui impactent le plus l'image corporelle des filles… mais leur mère (Santé et bien être).

17/08 Peut-on vraiment se débarrasser de sa cellulite ? | TF1 INFO

[VIDÉO] Huit à neuf femmes sur dix sont concernées par la cellulite. Dans la presse, on trouve moult solutions pour se débarrasser de cette "peau d'orange" inesthétique. Les scientifiques alertent sur ces remèdes miracles pas si miraculeux. - Peut-on vraiment se débarrasser de sa cellulite ? (Santé et bien être).

16/08 Faut-il arrêter de consommer l’eau du robinet ? | TF1 INFO

[VIDÉO] 66% des Français consomment de l’eau du robinet contre 48% pour l’eau en bouteille. Le goût, la présence de contaminants et le calcaire sont les raisons principales qui poussent les consommateurs à filtrer leur eau. Pourtant, l’eau filtrée n’est pas nécessairement pure. - Faut-il arrêter de consommer l’eau du robinet ? (Santé et bien être).

14/08 Voici le nombre de douches par semaine recommandées pour les plus de 65 ans | TF1 INFO

[VIDÉO] Avec l’âge, la peau vieillit aussi et perd de son élasticité et de son hydratation. Les douches peuvent alors fragiliser davantage la peau en plein vieillissement cutané, et leur nombre doit être revu à la baisse. Rassurez-vous, il ne faut pas pour autant faire l’impasse sur l’hygiène. - Voici le nombre de douches par semaine recommandées pour les plus de 65 ans (Santé et bien être).

14/08 Si vous ressentez ces douleurs dans le dos, ne tardez pas à consulter ! | TF1 INFO

[VIDÉO] Les maux de dos sont l’une des principales causes de consultation médicale. Si la douleur dure plus de deux semaines, il est important d’aller consulter. Se mettre au repos est une fausse bonne idée. - Si vous ressentez ces douleurs dans le dos, ne tardez pas à consulter ! (Santé et bien être).

13/08 Que faire en cas d’entorse à la cheville lors d’une randonnée ? | TF1 INFO

[VIDÉO] 6.000 Français consultent chaque jour pour une entorse à la cheville. Il existe quatre types d’entorses à la cheville qui correspondent aux quatre ligaments de cette articulation. Plusieurs astuces permettent de prévenir au mieux ce type de blessure. - Que faire en cas d’entorse à la cheville lors d’une randonnée ? (Santé et bien être).

12/08 Test du flamant rose : tenir cette position d'équilibre longtemps vous permet de savoir si vous allez vieillir en bonne santé | TF1 INFO

[VIDÉO] Avoir un bon équilibre est essentiel pour se prémunir des chutes et préserver son autonomie. L'équilibre est aussi un indicateur qui permet de connaître ses chances de vieillir en bonne santé. Le test du flamant rose permet de tester son équilibre à partir de 50 ans. - Test du flamant rose : tenir cette position d'équilibre longtemps vous permet de savoir si vous allez vieillir en bonne s

11/08 Un surdosage en compléments alimentaires peut être néfaste pour la santé | TF1 INFO

[VIDÉO] Que ce soit pour dormir, mincir ou avoir plus d’énergie, nombreux sont les Français à prendre des compléments alimentaires. Ces produits sont disponibles en libre-service, aussi bien dans les magasins que dans les pharmacies. Peu encadrés, ces produits peuvent nuire à la santé lorsqu'ils sont consommés en excès. - Un surdosage en compléments alimentaires peut être néfaste pour la santé (Sa

31/07 Cette algue méconnue est particulièrement bénéfique pour votre organisme | TF1 INFO

[VIDÉO] L’algue rouge est reconnue pour ses bienfaits depuis des millénaires. Cette plante offre des vertus hydratantes pour la peau. L’algue rouge favorise le bon fonctionnement de l’organisme. - Cette algue méconnue est particulièrement bénéfique pour votre organisme (Santé et bien être).

30/07 Hyperhydratation : peut-on mourir d'avoir bu trop d'eau ? | TF1 INFO

[VIDÉO] S'hydrater suffisamment est essentiel, surtout en période de fortes chaleurs. Aussi appelée coma hydraulique, l'hyperhydratation est un phénomène encore méconnu. Elle peut survenir lorsque l'on boit une trop grande quantité d'eau en très peu de temps. - Hyperhydratation : peut-on mourir d'avoir bu trop d'eau ? (Santé et bien être).

27/07 Voici comment pratiquer la micro-sieste au quotidien pour en tirer tous ses bienfaits | TF1 INFO

[VIDÉO] Prendre un moment de détente après le déjeuner apporte de nombreux bienfaits pour la santé et la productivité. Pour profiter pleinement des bienfaits de la sieste, il est préférable qu’elle reste courte. Découvrez comment pratiquer la micro-sieste au quotidien et profiter de ses bienfaits. - Voici comment pratiquer la micro-sieste au quotidien pour en tirer tous ses bienfaits (Santé et b

26/07 Voyager avec l'hypertension : les précautions à prendre pour un séjour sans stress | TF1 INFO

[VIDÉO] Selon les chiffres de Santé publique France, 17.000.000 de personnes de plus de 18 ans sont atteintes d’hypertension artérielle (HAT) en France, dont plus de 6.000.000 sans le savoir. Prendre soin de sa tension au quotidien nécessite de suivre un traitement adapté, même en vacances. Une période qui exige un minimum d’anticipation pour être sûr d’en profiter au maximum. - Voyager avec l'hyp

25/07 Les bons réflexes à adopter si vous êtes piqués par une méduse | TF1 INFO

[VIDÉO] Les lésions provoquées par les piqûres de méduses sont souvent bénignes Il convient d’appliquer rapidement les gestes de premiers secours. Voici que vous devez faire et ne pas faire. - Les bons réflexes à adopter si vous êtes piqués par une méduse (Santé et bien être).

24/07 Se baigner sans se contaminer : les réflexes à adopter à la piscine pour se prémunir des dangers invisibles | TF1 INFO

[VIDÉO] La piscine publique cache son lot de menaces invisibles. Verrues, mycoses, otites ou irritations peuvent gâcher votre été. Quelques précautions simples suffisent à se protéger d'une grande partie des virus. - Se baigner sans se contaminer : les réflexes à adopter à la piscine pour se prémunir des dangers invisibles (Santé et bien être).

23/07 Nos astuces pour ne plus peler après un coup de soleil | TF1 INFO

[VIDÉO] Après un coup de soleil, la peau pèle pour évacuer la couche de cellules mortes. Une bonne hydratation peut permettre d’éviter la desquamation. Il est important de prendre soin de sa peau et de la protéger des agressions extérieures. - Nos astuces pour ne plus peler après un coup de soleil (Santé et bien être).

22/07 Hangxiety : quand la gueule de bois devient une source d'angoisse et de déprime | TF1 INFO

[VIDÉO] Les lendemains de soirées trop arrosées s'accompagnent souvent d'une gueule de bois. Chez certaines personnes, l'anxiété et le stress s'invitent également. Ce phénomène s'appelle l'hangxiety et touche les personnes plus anxieuses et les timides. - Hangxiety : quand la gueule de bois devient une source d'angoisse et de déprime (Santé et bien être).

20/07 Vous avez des trous de mémoire, on connaît peut-être la raison… | TF1 INFO

[VIDÉO] Une nouvelle étude menée par des chercheurs s’est intéressée au lien entre mémoire et sommeil. Selon les scientifiques, il jouerait un rôle crucial pour fixer les souvenirs. Pour mener à bien leur expérience, ils ont utilisé des souris, lâchées dans un labyrinthe. - Vous avez des trous de mémoire, on connaît peut-être la raison… (Santé et bien être).

20/07 Et si votre bâillement était le signe d’un problème de santé ? | TF1 INFO

[VIDÉO] Le bâillement est un réflexe physiologique inné chez l’être humain. Des bâillements trop fréquents peuvent être le signe d’un problème de santé. Une somnolence accrue peut s’avérer extrêmement dangereuse. - Et si votre bâillement était le signe d’un problème de santé ? (Santé et bien être).

19/07 Pourquoi il est important de surveiller sa fréquence cardiaque au repos ? | TF1 INFO

[VIDÉO] La fréquence cardiaque au repos correspond au nombre de fois que le cœur bat en une minute. Chez un adulte en bonne santé, elle se situe en moyenne entre 60 et 100 battements par minute. Néanmoins, elle varie d’un individu à l’autre et plusieurs facteurs peuvent l’impacter : le stress, la consommation d’alcool ou de tabac, l’activité physique. - Pourquoi il est important de surveiller sa f

16/07 Crème solaire : cinq astuces pour une protection optimale | TF1 INFO

[VIDÉO] Pour une crème efficace, il est indispensable de choisir un facteur de protection élevé. L’application du produit est déterminante pour une efficacité optimale. La crème ne peut suffire pour une protection à 100%. - Crème solaire : cinq astuces pour une protection optimale (Santé et bien être).

14/07 Ces fruits secs à éviter pour ne pas faire grimper son taux de cholestérol | TF1 INFO

[VIDÉO] L'excès de cholestérol augmente les risques de maladies cardiovasculaires. Naturellement produit par le foie, ce lipide est présent dans de nombreux aliments, notamment dans les fruits secs. Ces fruits doivent donc être consommés avec modération. - Ces fruits secs à éviter pour ne pas faire grimper son taux de cholestérol (Santé et bien être).

12/07 Ce geste banal après une brûlure peut aggraver votre blessure | TF1 INFO

[VIDÉO] En cas de brûlure, notre premier réflexe est souvent d’appliquer du froid. Le glaçon peut faire plus de mal que de bien en cas de brûlure. Il est recommandé de mettre de l'eau fraîche sur une brûlure pendant quinze minutes minimum. - Ce geste banal après une brûlure peut aggraver votre blessure (Santé et bien être).

10/07 Dormir les bras en T-Rex, la clé pour passer de douces nuits ? | TF1 INFO

[VIDÉO] Sur le dos, sur le ventre ou sur le côté, à chacun sa position idéale pour trouver le sommeil. La position du T-Rex, qui consiste à replier les bras contre la poitrine, tout en les gardant près du corps, serait idéale pour s’endormir rapidement. Synonyme de confort et de sécurité, elle est propice à l’apaisement. - Dormir les bras en T-Rex, la clé pour passer de douces nuits ? (Santé et bi

08/07 Faut-il se laisser tenter par une "dopamine détox" ? | TF1 INFO

[VIDÉO] Sur les réseaux sociaux, des influenceurs prônent pour une "dopamine détox". Comprendre : se priver de tous les petits plaisirs immédiats qui stimulent la production de dopamine, notamment les écrans, mais également le sucre, l'alcool, la musique ou la sexualité. Le problème, la dopamine est essentielle, voire indispensable. - Faut-il se laisser tenter par une "dopamine détox" ? (Sujets de

06/07 Cette technique surprenante peut soulager le mal des transports | TF1 INFO

[VIDÉO] À l'approche des vacances d’été, un long trajet en voiture peut être synonyme de stress pour les familles qui souffrent du mal des transports. Il existe un remède de grand-mère capable de soulager les personnes malades en voiture ou en bateau. Cette technique surprenante consiste à utiliser un morceau de sparadrap. - Cette technique surprenante peut soulager le mal des transports (Santé et

03/07 Savez-vous d’où viennent les grains de beauté ? | TF1 INFO

[VIDÉO] Connus sous le nom scientifique de naevus, les grains de beauté se développent tout au long de notre vie. Génétique, soleil, carnation de la peau : leur origine est multiple. Ils peuvent devenir des mélanomes, un type de cancer de la peau. - Savez-vous d’où viennent les grains de beauté ? (Santé et bien être).

02/07 La charcuterie est-elle responsable de nos problèmes de peau ? | TF1 INFO

[VIDÉO] La charcuterie, incontournable des apéros comme des raclettes, a mauvaise réputation pour ses côtés trop gras et trop salés. Mais elle serait aussi responsable de l’apparition de l’acné, une maladie inflammatoire due à un excès de sébum. Vérité ou fausse idée, on fait le point. - La charcuterie est-elle responsable de nos problèmes de peau ? (Santé et bien être).

30/06 Carence en magnésium : quel est le meilleur moment de la journée pour prendre des compléments ? | TF1 INFO

[VIDÉO] Le magnésium est un minéral essentiel au bon fonctionnement de l’organisme. Pourtant, selon l’Agence Nationale de Sécurité Sanitaire (ANSES), 3 Français sur 4 manquent de magnésium. En cas de carence, une supplémentation est conseillée, qui sera d’autant plus efficace si elle est prise au bon moment de la journée. - Carence en magnésium : quel est le meilleur moment de la journée pour pren

28/06 Pressothérapie : quelle est cette méthode tendance et est-elle faite pour vous ? | TF1 INFO

[VIDÉO] La pressothérapie est une méthode de massage par compression qui permet de drainer. Cette pratique est très prisée des sportifs pour leur récupération. D’autres personnes, avec des attentes ciblées, peuvent être intéressées par la pressothérapie. - Pressothérapie : quelle est cette méthode tendance et est-elle faite pour vous ? (Santé et bien être).

26/06 Plutôt mousse ou cire... Voici comment bien choisir ses bouchons d'oreille selon votre besoin | TF1 INFO

[VIDÉO] Un adulte sur quatre est concerné par une déficience auditive en France selon une étude de l’Inserm. Les dommages causés par les nuisances sonores peuvent être graves, voire irréversibles. L’indice SNR permet de connaître le degré de protection de vos bouchons. - Plutôt mousse ou cire... Voici comment bien choisir ses bouchons d'oreille selon votre besoin (Santé et bien être).

23/06 Connaissez-vous la méthode allemande pour mieux dormir à deux... mais séparément ? | TF1 INFO

[VIDÉO] Dormir à deux n'est pas toujours une sinécure. On est gêné par les ronflements ou les mouvements du partenaire. Bonne nouvelle ! La méthode du doppelbett améliorerait significativement la qualité du sommeil du couple. - Connaissez-vous la méthode allemande pour mieux dormir à deux... mais séparément ? (Santé et bien être).

22/06 Votre ventre fait du bruit ? Voici ce que ça signifie vraiment | TF1 INFO

[VIDÉO] Les gargouillis du ventre sont plus fréquents qu'on ne le pense. Contrairement aux idées reçues, ils ne veulent pas forcément dire que vous avez faim. S’ils sont le plus souvent bénins, ils peuvent parfois révéler un trouble digestif sous-jacent. - Votre ventre fait du bruit ? Voici ce que ça signifie vraiment (Santé et bien être).

19/06 Voici les bons gestes à appliquer tout au long de l'année pour rester en bonne santé | TF1 INFO

[VIDÉO] Adopter une bonne hygiène de vie est l'un des meilleurs moyens de renforcer vos défenses et de prévenir l'apparition de maladies. Les examens de prévention et les dépistages réguliers jouent un rôle essentiel pour détecter précocement certaines maladies, dont les cancers. Quel que soit votre âge, voici les bons réflexes à adopter pour rester en bonne santé et éviter de tomber malade. -

18/06 Cet agrume peu connu fait des merveilles en cuisine et soigne les maux du quotidien... Et ce n'est pas le citron ! | TF1 INFO

[VIDÉO] La bergamote est vendue principalement dans les magasins bio et les épiceries fines. Ce fruit, proche du citron, est bon pour les papilles, mais aussi pour l'organisme. Découvrez ses nombreux bienfaits sur la santé mentale et physique. - Cet agrume peu connu fait des merveilles en cuisine et soigne les maux du quotidien... Et ce n'est pas le citron ! (Santé et bien être).

15/06 Intolérance au lactose : comment savoir si vous êtes concerné ? | TF1 INFO

[VIDÉO] L’intolérance au lactose provoque d’importants symptômes intestinaux. Les causes de cette maladie peuvent être diverses. Il est recommandé aux personnes intolérantes d’adapter leur alimentation. - Intolérance au lactose : comment savoir si vous êtes concerné ? (Santé et bien être).

12/06 Voici comment récupérer et retrouver la forme après une nuit blanche | TF1 INFO

[VIDÉO] Décidée ou subie, la nuit blanche a un impact important sur votre activité le lendemain. Alimentation, hydratation, sport… Plusieurs astuces existent pour lutter contre le sommeil. Après une nuit blanche, pensez déjà à la prochaine nuit pour rééquilibrer votre rythme de sommeil. - Voici comment récupérer et retrouver la forme après une nuit blanche (Santé et bien être).

06/06 Quel est le meilleur moment pour prendre sa douche selon une microbiologiste ? | TF1 INFO

[VIDÉO] Prendre une douche fait partie de la routine quotidienne pour prendre soin de son hygiène corporelle. Certains passent sous l'eau avant de dormir, d'autres préfèrent se doucher le matin, à la sortie du lit. Une microbiologiste révèle quel est le meilleur moment pour prendre sa douche. - Quel est le meilleur moment pour prendre sa douche selon une microbiologiste ? (Santé et bien être).